ライフハック

  • 2021.07.10

【仕事・勉強】25分間の全集中!ポモドーロ・テクニックで生産性を爆上げしよう!やり方、コツ、デメリット

「期日までに間に合わない」 「仕事が山積みだ」 「いつも自分の時間がない」   押し寄せるタスクに忙殺されそうな毎日。 もっと集中してスピーディに物事を処理できれば! そんな風に思うことはありませんか? いつも多忙なあなたには今回紹介するポモドーロ・テクニックがおすすめです。 生産性を爆上げして自分の時間を取り戻しましょう! ポモドーロ・テクニックとは ポモドーロ・テクニックはイタリア人 […]

  • 2020.05.28

日本一おしゃれなクッキー きどりっこクッキーの魅力を聞いてほしい

突然ですが、あなたはきどりっこクッキーを知っていますか? 私は近所のドラッグストアでこのクッキーを見つけて、ほうれいせんワニを始めとした個性的なキャラクターたちに一瞬で心を奪われました。 シュールでキュートでノスタルジー。 そしてたまらなくおしゃれ。 日本一おしゃれなクッキー(勝手に認定)きどりっこクッキーの魅力を余すことなく紹介します。 きどりっこクッキーって何? きどりっこクッキーはブルボンが […]

  • 2021.02.11

【Amazonセキュリティ警告、永久ロック】Amazonを装ったフィッシング詐欺メールに要注意!クリックしてしまった場合はどうなるの?

ハロー!Amazonの達人ミスター・アマタツ(@mr_amatatsu)だよ! Amazonから謎のメールが届いたぞ! 「あなたのアカウントは停止されました」 「残念ながらあなたのアカウントは永久ロック」 なんだってー!!!!と驚くと思うけど、落ち着いてほしい。 結論から言うと、それらのメールはほぼ間違いなく、Amazonを装ったフィッシング(なりすまし)詐欺メールだ。 この記事では本物のAmaz […]

  • 2020.08.27

1/fゆらぎ 焚き火のリラックス効果

焚き火やロウソクなど、ゆれる炎を眺めていてると、不思議とほっとしたり気持ちが落ち着いたりした経験はないでしょうか? 炎のゆらめきには1/fゆらぎとよばれるリズムがあります。 人間の体は、この1/fゆらぎを視覚や聴覚を通して感知すると様々なリラックス効果を得られると考えられています。 この記事では焚き火の1/fゆらぎによるヒーリング効果を紹介します。 1/fゆらぎとは 焚き火のリラックス効果のもとと […]

  • 2020.05.21

エアロバイク、スピンバイク × kindle(キンドル)で読書しながら生産性抜群な室内運動!エアロバイクとスピンバイクの違いとは

社会に出たばかりのころ、会社から無理やり読まされた『7つの習慣』という本に、効果的な人生にするためには『第二領域』に積極的に時間を使いなさいと書かれていました。 第二領域とは、緊急ではないが重要なこと(健康、勉強、計画など)を意味する言葉らしいです。 それに対し、緊急で重要なこと(危機、問題、トラブルなど)は『第一位領域』と言うそうです。 たぶん最後まで読んでいないし、今は広辞苑の隣りでホコリを被 […]