ー『ととのった』ー 最近こんな言葉を耳にしたことはないでしょうか? サウナ愛好家たちが用いるサウナ―用語の中でも最も重要といえる『ととのう』という感覚。 『ととのう』とはなにか、『ととのう』ことで心と体に何 … 続きを読む 『ととのう』とは　サウナトランスがもたらす多幸感　サウナで人生さえも整える