『ととのう』とは サウナトランスがもたらす多幸感 サウナで人生さえも整える

ー『ととのった』ー 最近こんな言葉を耳にしたことはないでしょうか? サウナ愛好家たちが用いるサウナ―用語の中でも最も重要といえる『ととのう』という感覚。 『ととのう』とはなにか、『ととのう』ことで心と体に何が起こるのか。 この記事では多くのサウナ―を虜にし続ける、『ととのう』感覚について情熱をもって解説します。 サウナの入り方についてはこちらの記事をご覧ください。 【初心者向け】サウナの基本的な入 … 続きを読む 『ととのう』とは サウナトランスがもたらす多幸感 サウナで人生さえも整える